Üdvözöllek az oldalamon!

emese_12

Takács-Naár Emese vagyok, személyi edző, életmód- és táplálkozási tanácsadó, gerinctréner, édesanya.

Abban tudok Neked segíteni, hogy amennyiben egészséges ütemben, ám tartós súlyvesztést szeretnél elérni, azt úgy érd el, hogy az Neked egy életreszóló életmódváltással is járjon.

Hiszem, hogy az ép testben ép lélek ma még fontosabb, és azt hosszú és folyamatos munkával, elszántsággal és akaraterővel lehet elérni. Az egészséges és tudatos életmódhoz megbízható tudásra van szükség, amire támaszkodni lehet. Ezt a tudást szeretném megosztani Veled!

Okleveles életmód-táplálkozás tanácsadóként és gerinctrénerként nem csak a mindennapi mozgás fontosságát hangsúlyozom, de a prevenció és az integráció is egyik központi területem.

Mindezeken kívül szívügyemnek tekintem a súlyosan elhízott emberek támogató fogyását és életmódváltását.

Válaszd ki, hogy melyik témakörben tudok Neked segíteni!

Kattints a lenti képek alatti gombra!

3D-testszkenn

FIT 3D

A Fit3D a testösszetétel-mérés új dimenziója, mely a 3D szkennelés technológiáját használva analizálja tested állapotát.

Elektro-fitnesz

E-FIT

Az elektromos izomstimulációs módszer aktív gyakorlatokkal kombinálva segíti izmaid folyamatos fejlődését.

Egyedi edzéstervek túlsúlyosoknak

EGYÉLET PROGRAM

Ezt a 90 napos programot kifejezetten extrém túlsúlyos vendégeim számára állítottam össze. Kattints ide, ismerkedj meg a módszeremmel!

gerinctorna

GERINCTORNA

A prevenciós gerinctorna célja az egészség megőrzése, betegségek korai felismerése, csontritkulás lassítása.

Van egy szuper ajánlatom számodra!
Ha túlsúllyal küzdesz, kérd INGYENES KONZULTÁCIÓMAT, mely során 30 percben átbeszéljük, hogy milyen mozgás, egyedi életmód program való Neked ahhoz, hogy vágyott alakod visszakapd!

Itt az idő a változásra, indulj el most, írj nekem még MA, és garantálom, hogy 24 órán belül válaszolok neked!

Olvass bele blogomba

Módszeremről mondták

"Nagyon sok módszert kipróbáltam, mire Emeséhez eljutottam. Mindig is gondjaim voltak a súlyommal, hiába edzettem, hiába figyeltem az étkezésemre, nem sikerült megtartanom azt a súlyt, amit nagy nehezen leadtam. Emese a teljes képet nézte, és komplex megoldást adott, a közös munka meghozta eredményét, úgy tudom tartani az ideális súlyom, hogy közben nagyon jól érzem magam."

Kriszti

fogorvos

"A home office nagyon megviselte a testem is, rászoktam a nassolásra, és nem nagyon sikerült az így felkúszott kilókat leadni. Kézenfekvő volt, hogy olyan edzést választok, amit otthonról is lehet végezni. Emesével heti egy alkalommal online edzünk, és olyan tervet alakított ki, mely abszolút figyelmbe vette a szokásaim, a körülményeim! Szuperjó, csak ajánlani tudom mindenkinek!"

Ágota

könyvelő

Tegyél már ma az egészségedért!

Kérd ingyenes konzultációmat, foglalj időpontot!