mozgás és fogyás

Fogyás mozgással – Ne hagyjuk becsapni magunkat!

„Ha nem lennék ilyen lusta, nem lennék túlsúlyos” Ismerős mondat? Valóban nem mozgunk eleget, de az elhízásért nem elsősorban a mozgáshiány, hanem az élelmiszeripar a felelős, amely egyre több kalóriában gazdag, tápanyagban szegény ételt tukmál rá a gyanútlan polgárokra, különösen a gyerekekre. A tartós fogyás eléréséhez korántsem elegendő a mozgást Bővebben……

Szerző: Takács-Naár Emese | Közzétéve: telt el a közzététel óta