Mozgás
Otthon is maradj fitt!
Ha valamilyen korlátozás miatt bezár az edzőterem, nem szabad pánikolni! Megfelelő körülmények között az otthoni edzés is jó megoldás, csak kicsit nehezebb a kivitelezése. Azt javaslom, hogy semmiképp se hagyd abba a rendszeres sportot! Viszont jó, ha megfogadod pár tanácsom a témában! Otthoni edzés okosan Rengeteg otthon elvégezhető gyakorlat van, Bővebben……