Vitaminok, ásványi anyagok – 1. rész

Az alábbi írásom a vitaminokról és ásványi anyagokról messze tudományosabb alapokon nyugszik, mint különböző női lapok hasábjain és könnyed limonádé oldalakon megjelenő cikkek, amik egymást másolgatják. Aszkorbinsav Kezdjük a C-vitaminnal (aszkorbinsav), mely vízben oldódó vitamin és KÖTELEZŐ szedni! Javítja az immunitást, fokozza a szervezet ellenálló képességét. Gyógyítja a sebeket, égési Bővebben……

Szerző: Takács-Naár Emese | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Testzsírszázalék? Pontosan.

Kiló vs testzsírszázalék Volt valaha olyan tapasztalatod, hogy keményen edzettél heti többször, odafigyeltél a helyes táplálkozásra, és a mérleg szinte alig mozdult valamit? Pedig Te érzed a fejlődést, jobb a közérzeted, az állóképességed, az erőd, de az a nyomorult mérleg mégsem igazolja ezt vissza? Elég elkeserítő helyzet, és könnyen visszavetheti Bővebben……

Szerző: Takács-Naár Emese | Közzétéve: telt el a közzététel óta